Aquafitness für Schwangere

Für alle die auch während der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen.

Unterstützt vom Auftrieb des Wassers, sorgen leichte Gymnastikübungen mit Elementen der Aqua-Aerobic, kombiniert mit Ausdauer Training und Entspannungselementen dafür, dass ihr Körper fit gehalten wird.

Eine Milderung von Beschwerden wie, Wassereinlagerungen oder Rückenschmerzen, kann durch das sanfte Training unterstützt werden.

Sie werden nach der Geburt wieder schneller fit, wenn sie auch in der Schwangerschaft aktiv bleiben.

Auch das Baby wird Spaß an der Aquafitness haben.

Lernen Sie andere Schwangere kennen, knüpfen Sie Kontakte und gönnen Sie sich ein Gefühl von Leichtigkeit, egal wie groß der Bauch schon ist.

Der Kurs findet im Phoenixbad Kirchhain statt und umfasst 6x 60 Minuten. 

Kosten: Die Kosten entnehmen Sie bitte der Beschreibung im jeweiligen Termin.